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Kursplan

Veranstaltung 

BOP - Bauch-Oberschenkel-Po
Titel:
BOP - Bauch-Oberschenkel-Po
Wann:
13.03.2018 18.15 h - 19.15 h
Wo:
KERU Fitness & Aerobic - Mühlhausen
Kategorie:
Kursplan

Beschreibung

BOP – Training für Problemzonen

 

BOP ist eine Ableitung des Kurses Bodyforming, der speziell auf die Problemzonen, Bauch, Oberschenkel und Po ausgerichtet ist. Genau abgestimmte Kräftigungsübungen,welche mit Hilfsgeräten, beispielsweise Tubes, kombiniert werden, trainieren die Muskelgruppen effektiv und straffen die Figur. Am Ende der Stunde wird die Muskulatur gedehnt, um eine bessere Beweglichkeit zu erhalten.Die Dehnung wird erfolgt zu rugiger Musik um den Körper zu beruhigen. BOP ist ein motivierendes Gruppentraining zu aktueller moderner Musik. Der Kurs ist ebenfalls an kein bestimmtes Alter gebunden und keineswegs eine „reine Frauensache“. Alle die ihre Figur in Form halten möchten, sind beim BOP genau richtig.

Veranstaltungsort

KERU Fitness & Aerobic
Ort:
KERU Fitness & Aerobic
Straße:
Bahnhofstraße 1
PLZ:
99974
Stadt:
Mühlhausen
Bundesland:
Thüringen
Land:
Land: de

Beschreibung


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